Lepiej zapobiegać, niż leczyć

Głęboka stabilizacja, witalność, sprawność

glowna

Zdrowy, elastyczny kręgosłup
Prawidłowa postawa ciała
Zdrowe narządy jamy brzusznej (profilaktyka nietrzymania moczu i obniżania narządów)
Prawidłowy oddech
Redukcja stresu i napięć
Świadomość ciała
Siła mięśni głębokich (dna miednicy, brzucha, pleców, nóg, pośladków)
Sprawność ruchowa, witalność

Bezpieczne, skuteczne metody: Cantienica® Program Power, BeBo®Trening dna miednicy, Pilates Pelvi Power, REHA Pilates,

Pilates Core Stability, Nordic Walking

Treningi indywidualne, grupowe, warsztaty

Programy indywidualne dla firm podnoszące efektywność pracy i samopoczucie pracowników. Napisz do mnie!

 

NOWOŚCI
INFORMACJE O NADCHODZĄCYCH WARSZTATACH
  PORADY

Znajdź nas na:

© 2016 Krok Do Przodu